5 LƯU Ý NHỎ ĐỂ GIỮ ĐÔI MẮT SÁNG CHO CÁC BÉ
- Chế độ ăn dinh dưỡng cho đôi mắt khỏe
Cần cho trẻ ăn những loại trái cây có nhiều caroten (chính là tiền vitamin A) rất tốt cho mắt chẳng hạn như: Trái cây màu vàng như đu đủ, xoài, dưa hấu vàng, cam, dưa gang, dưa lưới….
Ngoài ra, trong mỗi bữa ăn nên cho trẻ ăn thêm các loại rau, củ có màu xanh hoặc đỏ như cà rốt, củ dền, rau bó xôi và củ cải đường,…
- Đừng để trẻ dán mắt vào màn hình thiết bị điện tử quá lâu
Các bé thường dán mắt vào tivi, điện thoại, máy tính…trong thời gian dài, điều này làm cho đôi mắt bé bị kiệt sức, khiến trẻ thấy khó chịu, mắt mờ, đau đầu cũng như mệt mỏi. Do đó, bố mẹ cần bố trí thời gian giải trí của con một cách hợp lý để việc sử dụng máy tính của trẻ trở nên có hiệu quả.
- Học tập trong môi trường thiếu sáng hoặc ánh sáng không đúng chuẩn.
Có 2 loại ánh sáng phù hợp với bàn học là ánh sáng trắng và ánh sáng vàng. Hai loại ánh sáng này sẽ mang đến 2 cảm giác khác nhau cho người sử dụng. Ánh sáng trắng sẽ tạo cho con cảm giác mát mẻ, tỉnh táo khi ngồi vào bàn học. Còn muốn tạo sự ấm áp, gần gũi, thân thiện thì nên chọn ánh sáng vàng.
Lưu ý chọn màu ánh sáng vàng (3000-3500k) hoặc ánh sáng trung tính (4000-4500k ) sẽ đem lại cảm giác nhẹ dịu cho mắt không chói lóa như ánh sáng trắng (6000k -6500k).
Để đo độ sáng chuẩn nhất cho bàn học của con, bố mẹ có thể sử dụng công cụ ĐO ĐỘ SÁNG bằng APP VNLITE chỉ bằng 1 click:
ANDROID: https://play.google.com/store/apps/details…
IOS: https://apps.apple.com/us/app/vnlite/id1599429460
- Thiết lập khoảng cách an toàn khi xem tivi để chăm sóc mắt cho trẻ
Khoảng cách từ chỗ trẻ ngồi đến màn hình tivi là 3,5m. Đây là khoảng cách tối thiểu được khuyến nghị để đảm bảo an toàn cho đôi mắt trẻ. Hơn nữa, ánh sáng trong phòng khi bé xem tivi cũng không được quá tối.
Bố mẹ có thể tham khảo đèn VNLITE LED A BULB 3 chế độ tại Website của VNLITE
Trong quá trình sử dụng, sản phẩm có thể đổi màu ánh sáng để thích hợp với thời gian và hoạt động trong ngày của gia đình.
Ánh sáng trắng – Dùng để làm việc.
Ánh sáng trung tính – Thích hợp để giải trí, xem tivi, thư giãn,..
Ánh sáng vàng ấm – Dùng vào lúc đi ngủ.
Ngoài ra, đèn còn có ưu điểm là TUỔI THỌ CAO, có khả năng chịu được bật tắt 100.000 lần trong suốt tuổi thọ của đèn và TIẾT KIỆM CHI PHÍ thay đèn và linh động hơn trong quá trình sử dụng ánh sáng.
- Tránh để trẻ dụi mắt
Thói quen dụi mắt chính là “cơ hội tốt” cho các vi khuẩn có hại lây lan dẫn đến việc mắc một số bệnh nhiễm trùng như viêm kết mạc. Bạn cần dạy trẻ vệ sinh tay sạch sẽ trước khi dụi mắt.
Hy vọng bài viết sẽ giúp bố mẹ có đầy đủ thông tin để bảo vệ đôi mắt cho con yêu.
================
VNLITE – ÁNH SÁNG ĐẸP CHO CẢM XÚC THĂNG HOA
Website: https://vnlite.vn/
HỆ THỐNG CỬA HÀNG
Hotline: 028 3972 1295
Địa chỉ: 30-32 Lê Khôi, P. Phú Thạnh, Q. Tân Phú, TP. HCM